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天天打「精力湯」卻越喝越瘦、長期腹瀉!一名49歲麻醉科醫師,追求健康,多年來每天都打一杯蔬果精力湯,但身體狀況卻沒跟著精力滿滿,不但常腹部絞痛,動不動就往廁所跑,且易焦慮、情緒不穩,睡不好,最困擾的是竟越喝越瘦,170多公分只有55公斤,整個人骨瘦如柴,健檢才發現原來是對部分蔬果過敏。

聯安診所院長鄭乃源說,該名麻醉科醫師的牙齒咬合不正,無法咀嚼硬物,習慣用食物料理機來處理食物,有機精力湯就是他的最愛,每天起床第一杯飲料就是五顏六色的蔬果精力湯,卻不知道自己體質特異,對眾多食物都有過敏反應。

過敏原檢測就發現,該名麻醉科醫師除了對蛋白、米飯、芋頭、芒果等11項食物產生輕度過敏反應之外,更對高麗菜、花椰菜、南瓜、奇異果等多達56種天然蔬果,出現中度至重度的過敏反應,而這些均是他天天打的精力湯裡常見的食材。

鄭乃源說,臨床其實喝精力湯出現狀況的人不少,多數皆因為不了解自己的體質,長期慢性食物過敏,讓身體、腸道產生慢性發炎,出現皮膚搔癢、腸胃等症狀,建議精力湯偶一為之就好,且食材要多樣化輪替著吃,部分蔬果更須加熱破壞生物鹼減毒,才能減少過敏機率。

喝精力湯喝到過敏畢竟是個案,台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里表示,臨床常見的是對芽菜類過敏,或者蔬果帶皮沒洗乾淨,因果蠟、農藥殘留而引發過敏、皮膚癢。

劉怡里強調,有許多人習慣早餐只喝一杯蔬果打的精力湯、蔬果汁,以為營養滿點,卻因為少了好的澱粉、蛋白質澎湖情趣商品哪裡買,喝到手腳冰冷、營養不良。

劉怡里說,精力湯不是不可以天天喝,但內容物要營養均?,只打水果怕糖分過高,只打蔬果則怕營養不夠,應隨著季節,以當季當令的食材來變化,打完不要濾渣才能吃到好的纖維,且適時添加堅果、蛋白質及澱粉,或者在喝精力湯時,額外再搭配水煮蛋、地瓜等,如果怕生冷,冬天也可以加些薑、紅棗或龍眼等。





客委會主委李永得遭警察隨機盤查引起社會討論。法務部長邱太三21日表示,此事件依照警察職權行使法規定,員警在法制面、執行面都沒有問題,但技巧面是否過當,警政署會在教育訓練上將本案作為教材。

李永得日前在台北轉運站超商購物時,遭保安警察大隊員警盤查,事後不滿的在臉書上發文,指現在是「警察國家」,引起論戰;警方則回應「依法行政」,執勤同仁也認為自己「很無辜」。

邱太三指出,當年制訂《警察職權行使法》時他是主要推動者,他認為警方攔檢時,依《警察職權行使法》規定要以侵害最小的方式,且符合目的和比例原則。

邱太三強調,警察的確不是在任何公共場所都可以盤查,該場所必須經該管機關的長官的指定,而大部分被指定的地方都是發生過犯罪,或者有發生犯罪之虞,為了要防止犯罪,警方經過內部的程序做出指定,那就可以在該場所進行攔檢的工作,而台北車站應該是合理的需要警察執行攔檢勤務的場所。

不過邱太三認為,此事件警員執法需要加強技巧,警方盤查民眾時有沒有到達《警察職權行使法》規定的「合理懷疑其有犯罪之嫌疑或有犯罪之虞者」,這個狀況會與每個人的認知、理解和威而柔推薦微風禮品經驗上而有差異,值得作為警政署內部的教材,加強警員訓練。



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